Nous passons tous au quotidien via plusieurs etats emotionnels.

Ces emotions fondamentales nous paraissent indispensables pour prendre une decision, Realiser un aucune cote, agir, exterioriser notre colere, nous abriter mais Quelques, dits “hypersensibles”, les eprouvent plus fortement que d’autres.

Comment se manifeste cette sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur le travail et des relations professionnelles ? Quel reste le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de ce trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.

Une affaire sensible

Petite definition

L’hypersensibilite est un trait de personnalite caracterise par une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Les hypersensibles ressentent, nombre plus intensement que la moyenne, les soulsingles informations de leur contexte, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, un reponse emotionnelle, positive ou negative dans une situation donnee peut etre exageree.Les hypersensibles seront empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee a toutes les autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement puis la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur de peau. Ils sentent des emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant nos autres.Margaux raconte a ce titre percevoir souvent avant tout le monde les emotions des autres : « Cela m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tete, je ne sais gui?re pourquoi mais je sens qu’un style ne va nullement.” Les autres me repondaient que tout allait bien mais i§a finissait forcement comme je m’y attendais : mon ressenti se revelait exact… » un individu hypersensible reste donc ultraporeuse aux stimuli sensoriels; d’apres J’ai psychotherapeute Myriam Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou informations environ, la ou une personne “normale” en recevra 5.

Manifestations…

Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du bricolage, via sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) va etre particulierement anxiogene Afin de les hypersensibles puisqu’il bannit, tacitement, les debordements emotionnels alors meme que la nature du article nous expose au stress, a J’ai critique, a J’ai sollicitation.Les hypersensibles paraissent bon nombre plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations emotionnelles. Margaux explicite une telle intensite tres pregnante dans le quotidien : « Deja, le corps reste hypersensible : j’ai i  chaque fois soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe pas mal de petits soucis de sante epidermiques surtout. En gros, le corps a des difficultes a s’adapter a mon environnement… concernant mes emotions, elles sont tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai du mal a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix d’la part de faire mes collegues et managers. Une critique un brin trop frontale peut me faire fondre en larmes. »

… et perception

Cette ultraemotivite rend les gens hypersensibles vraiment permeables a leur contexte de travail. Elles peinent beaucoup souvent a tomber sur un place au monde professionnel car c’est la grande loterie, tel le souligne Margaux : « Dans ma vie pro’ qui possi?de ete beaucoup mouvementee – j’ai, a 29 ans, travaille dans plus d’une dizaine de boites et exerce environ cinq metiers divers -, c’etait soit bon soit catastrophique mais jamais entre des 2. J’ai parfois achete des equipes bienveillantes qui fonctionnaient comme une famille et ca se passait beaucoup. Neanmoins, souvent, je suis tombee dans des equipes ou J’me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout ce petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais nullement a passer outre quelques choses ou plusieurs blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne des difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec ce qui, on peut vite passer pour une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra nullement etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne peut plus recherches dans la sphere technique ; ils seront tres investis et, en raison de leur attention tres fine et de leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent beaucoup de “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »