Parmi tout le vocabulaire que nous utilisons nous ne savons pas toujours comment definir exactement le terme de relation de codependance.

C’est pourquoi, Il semble tres important de savoir differencier ce type de lien avec le partenaire. Souhaitez-vous en savoir davantage ?

Etre un individu emotionnellement dependante n’est nullement la aussi chose que vivre une relation codependante. Meme si les deux termes utilisent le commentaire dependance, leur sens est different. Nous analysons aujourd’hui la relation de codependance qui est assez frequente.

Qu’est-ce qu’une relation de codependance ?

Notre Groupe d’Analyse et d’Etude d’une Dependance Emotionnelle (GAEDE) explique tres bien a quoi correspond une relation de codependance. Ce qui se passe, c’est que les gens deviennent obsedees et preoccupees par leur mari dans une relation entre pairs.

En d’autres termes, une relation de codependance se compose de deux personnes emotionnellement dependantes. C’est pourquoi, ce genre de relation a tendance a durer assez longtemps.

Parfois, les individus ne sont nullement dependants emotionnellement jusqu’a ce qu’ils rencontrent 1 mari. C’est parce qu’ils ne savent gui?re De quelle fai§on etablir un ratio sain dans une telle relation.

“Un partenaire roule a ces cotes, mais il ne s’agit nullement d’une bequille.”

Les signes d’une relation de codependance

Une telle relation, aussi si elle dure des annees, n’est jamais ideale. En effet, ce genre de relation epuise et finit par creer des schemas toxiques qui ne font aucun bien.

Rassurez-vous, Il semble possible d’en aller et d’apprendre a coder des liens autrement. Pour ce Realiser, Cela reste judicieux de preter attention a ces indices qui alertent de l’existence d’une relation de codependance.

1. Vous vous sacrifiez Afin de rendre l’autre content

Aimer un individu ne revient jamais a se sacrifier soi-meme. Ces deux concepts n’ont rien a voir. Si vous devez sacrifier le fait de bouger avec toutes vos amis, de voir votre famille, d’entreprendre une nouvelle formation qui vous plait ou de changer d’embauche, vous n’etes gui?re dans une relation saine. N’oubliez jamais que vous demeurez une personne individuelle, meme si vous partagez votre vie avec quelqu’un.

2. Signe d’une relation de codependance : vous avez peur que votre mari se mette en colere

Dans la culture populaire, Il est une expression pour ceci: marcher sur des ?ufs. Est-ce que i§a se service au sein de la couple ? Si vous etes sans arret occupe a vous retenir de dire quelque chose pour ne point facher l’autre, ou si vous prenez la responsabilite d’une colere qu’il exprime a propos de vos actes, faites attention ! Cela reste possible que vous soyez dans une relation de codependance.

3. Vous vous occupez de ce partenaire, mais vous ne vous sentez pas retourne en compte

C’est 1 sentiment qui arrive souvent dans les relations de codependance. En effet, rien ne parait suffisant pour vous. Etant apporte que vous vous sacrifiez enormement pour l’autre, vous attendez la meme chose en retour.

Neanmoins, peut-etre que ce partenaire ne veut pas se sacrifier ou n’est gui?re capable d’aller jusqu’au sacrifice que vous faites vous-meme. Pour resoudre ce probleme, vous devez commencer via prendre soin sans dire. Vous pouvez ensuite prendre soin de ce mari, mais avec des limites.

4. Signe d’une relation de codependance : vous avez peur que votre partenaire vous quitte

Cela n’y a aucun signal, bien va beaucoup. Mais des pensees obsessionnelles commencent a surgir au sein d’ votre mental et font grandir au quotidien davantage la peur d’etre abandonne.

Ce sentiment n’est pas sain et vous obligera a faire des choses a bien prix Afin de eviter cette separation imaginaire. Quelques gens decident meme de rompre la relation Afin de enchainer immediatement avec une autre qui sera, de nouveau, codependante. Mais il faudra sortir de cet engrenage.

“Le sentiment que l’autre ne donne gui?re assez est frequent dans les relations de codependance. Cela reste enfin contre-productif.”

5. Vous tentez de changer l’autre personne

Meme si vous ne vous en rendez jamais compte, par les actions vous essayez de changer ce mari. C’est parce que vous controlez chaque moindre detail, parce que vous avez peur qu’il ou elle vous quitte. Cela vous rend aussi obsessionnel.

Vous voulez qu’il ou elle soit toujours pres de vous. Mais cela en devient toxique. C’est effectivement une erreur. Comme le dit Silvia Congost : “il est possible d’aimer sans se detruire et sans essayer de changer une partenaire”.

Mes relations doivent nous rendre heureux

Vous etes-vous identifie dans quelconque des signes mentionnes ? Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans l’autre personne ? Que ce vie n’a aucune sens sans cette dernii?re ?

Mes relations de cette nature paraissent plus frequentes qu’on ne l’imagine et elles ne sont nullement saines. Par consequent, c’est important d’etre attentif a ces signes afin de trouver une solution a ces liens toxiques. Si le couple reste une necessite pour vous, c’est qu’il y a quelque chose a bosser.

Enfin, si vous n’etes gui?re heureux dans votre relation ou que vous la vivez avec beaucoup d’anxiete, vous pouvez chercher de l’aide. De surcroit en plus d’individus font appel a des psychologues pour resoudre les liens toxiques et nuisibles. L’amour doit etre synonyme de bonheur, de desir ainsi que tranquillite.